正统养生功修炼方法
易筋经就是在这样的环境下,焕发出新的魅力!凤凰单舞势马步不变;两手握固,屈臂上抬于胸前,两肘平肩,拳面相对,拳心向下;同时,将气提至胸间;目视前方。少林秘传易筋经!练此式20分,可祛病延年,强身健体

关于我们

—— About ——

深圳市随喜健康管理有限公司是由多家生命长寿研究机构联合发起的一个健康产业平台。创始人赵刚(法号赵大刚,师承道家易筋洗髓第28代掌门人王忠泉大德)——第29代道家易筋洗髓传承人、少林易筋洗髓第32代传承人,自幼喜爱道家养生文化,遍访名师大德,深得儒释道等各门派得道高人指点和真传,将各门派养生绝学与道家内丹和房事养生相结合,形成独特的道家长寿养生系统。

<i id="kefgl"><div id="kefgl"><ins id="kefgl"></ins></div></i>诀曰掌托天门目上观,足尖着地立身端。力周腿胁浑如植,咬紧牙关不放宽。舌可生津将腭舐,鼻能调息觉心安。两拳缓缓收回处,用力还将挟重看。势摘星换斗势《易筋》全及讲解右脚稍向右前方移步,与左脚形成斜字,随势向左微侧;屈膝,提右脚跟,身向下沉,右虚步。右手高举伸直,掌心向下,头微右斜,双目仰视右手心;左臂曲肘,自然置于背后。吸气时,头往上顶,双肩后挺;呼气时,全身放松,再左右两侧交换姿势锻炼。连续5-10次。

产品中心

—— Product ——

正统养生功修炼方法
  • 那么,是不是健身气功易筋经中些动作用力越大越好呢?其实并不尽然。健身气功易筋经的动作要领中有明确的要求,即动作要“刚柔相济虚实相兼”,“刚中含柔”,“柔中有刚”。也就是说,在练习健身气功易筋经时,动作用力要适度。

    新闻中心

    —— news ——

    • 16

      2019-10-16

      随喜《道家易筋洗髓深度养生(56期)》罗浮山密训收官!

      罗浮山是我道十大名山之一,它雄峙于岭南中南部,坐临南海大亚湾,毗邻惠州西湖。汉代司马迁曰:“罗浮汉佐命南岳,天下十山之一”。为十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,被称为罗浮禅林。葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过仙踪。罗浮山素有仙山、财运山之美誉,是修身养性、参禅悟道、练养生命、羽化成仙的养生仙境……

    • 16

      2019-10-16

      第55期《道家易筋洗髓深度养生》罗浮山密训收官!

      罗浮山是我道十大名山之一,它雄峙于岭南中南部,坐临南海大亚湾,毗邻惠州西湖。汉代司马迁曰:“罗浮汉佐命南岳,天下十山之一”。为十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,被称为罗浮禅林。葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过仙踪。罗浮山素有仙山、财运山之美誉,是修身养性、参禅悟道、练养生命、羽化成仙的养生仙境……

    联系我们

    —— Contact Us ——

    深圳市随喜健康管理有限公司

    正统养生功修炼方法